PSM

Primordial  Sound  Meditation

Programa de Meditação 

Enraizada na tradição védica da Índia, Meditação Primordial Sound do Chopra Center é a autêntica metodologia de meditação usada por Adi Shankara, um sábio do século IX que foi um dos maiores proponentes da filosofia do não-dualismo.

Primordial Sound Meditation faz parte da tradição da Índia,  Yoga,  que significa união entre corpo, mente, alma, espirito e entorno.  

Inclui as quatro questões da alma: Quem sou eu? O que eu quero? Qual é o meu propósito? Por que eu sou grato? Vipassana - consciência silenciosa da respiração, corpo ou sensações Sankalpa - usando intenção de criar: Um corpo alegre e energético, um coração amoroso e compassivo e uma mente reflexiva e alerta Leveza de ser

É uma jornada da atividade ao Silêncio Interior. 

A Meditação transcende a Mente e chega no Ser. Ao entrarmos no Gap entre um pensamento e outro, entramos no campo das Infinitas possibilidades ou potencialidade pura, nosso corpo ativa mecanismos de autorregulação e cura. 

É onde acessamos estados elevados de consciência e ganhamos uma nova perspectiva sobre tudo na vida

Existem muitos estudos científicos que mostram os diversos benefícios (físicos, psicológicos e na realização em nossa vida) proporcionados pela pratica da Meditação, 

Se você está numa jornada de autoconhecimento e expansão de consciência de forma séria, esta é uma metodologia que respeita as origens, a sabedoria e todos os princípios milenares, e ao mesmo tempo te permite começar de forma leve e respeitando seu ritmo.