Meditação

A meditação é uma jornada da atividade para o silêncio.

Enraizada na tradição védica da Índia, Meditação Primordial Sound do Chopra Center é a autêntica metodologia de meditação usada por Adi Shankara, um sábio do século IX que foi um dos maiores proponentes da filosofia do não-dualismo.

Primordial Sound Meditation faz parte da tradição da Índia,  Yoga,  que significa união entre corpo, mente, alma, espirito e entorno. 

Inclui as quatro questões da alma:

  • Quem sou eu?

  • O que eu quero?

  • Qual é o meu propósito?

  • Por que eu sou grato?

Vipassana - consciência silenciosa da respiração, corpo ou sensações.  Sankalpa - usando intenção de criar Um corpo alegre e energético, Um coração amoroso e compassivo, Uma mente reflexiva e alerta Leveza do Ser

Primordial  Sound  Meditation

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