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VISUALIZAÇÃO GUIADA

Visualizar é direcionar o pensamento e a imaginação para criar uma imagem mental. TODOS NÓS SEMPRE VISUALIZAMOS.

 

Mas muitas vezes visualizamos o que não desejamos. É importante saber que TUDO o que o homem cria, primeiro é uma imagem mental.

 

Visualizar é o inicio do processo de criação da nossa realidade, por isso é tão importante desenvolver a capacidade de visualizar o que desejamos. 

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O que é Meditação?

A maioria das pessoas passa a vida toda em atividade, navegando pelas exigências de um mundo barulhento e 

estimulante porem desconectadas da própria essência. 

 

Mesmo quando em um ambiente completamente silencioso, suas mentes estão cheias de atividades, ocupadas com pensamentos sobre o passado, planos para o futuro e um fluxo contínuo 

de interpretações, julgamentos e histórias sobre os eventos de nossas vidas. Estes ciclos fazem com que fiquemos presos em Resultados e realidades MUITO LIMITADAS

 

A meditação é uma jornada da atividade para o silêncio. É uma técnica que permite que você se estabeleça 

em níveis mais calmos e silenciosos de consciência até que você experimente o puro silêncio interior. 

 

A Meditacao traz beneficios físicos, psicológicos e na sua realização.

Veja mais sobre meditação nos videos gratuitos, faca a meditação guiada,  e quando estiver pronto/a para embarcar para uma nova perspectiva de voce mesmo/a e da vida, te vejo nos programas  Primordial Sound Meditation do Chopra Center ou no OUSIA Energy Balance

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