PSM
Primordial Sound Meditation
Programa de Meditação
Enraizada na tradição védica da Índia, Meditação Primordial Sound do Chopra Center é a autêntica metodologia de meditação usada por Adi Shankara, um sábio do século IX que foi um dos maiores proponentes da filosofia do não-dualismo.
Primordial Sound Meditation faz parte da tradição da Índia, Yoga, que significa união entre corpo, mente, alma, espirito e entorno.
Inclui as quatro questões da alma: Quem sou eu? O que eu quero? Qual é o meu propósito? Por que eu sou grato? Vipassana - consciência silenciosa da respiração, corpo ou sensações Sankalpa - usando intenção de criar: Um corpo alegre e energético, um coração amoroso e compassivo e uma mente reflexiva e alerta Leveza de ser
É uma jornada da atividade ao Silêncio Interior.
A Meditação transcende a Mente e chega no Ser. Ao entrarmos no Gap entre um pensamento e outro, entramos no campo das Infinitas possibilidades ou potencialidade pura, nosso corpo ativa mecanismos de autorregulação e cura.
É onde acessamos estados elevados de consciência e ganhamos uma nova perspectiva sobre tudo na vida
Existem muitos estudos científicos que mostram os diversos benefícios (físicos, psicológicos e na realização em nossa vida) proporcionados pela pratica da Meditação,
Se você está numa jornada de autoconhecimento e expansão de consciência de forma séria, esta é uma metodologia que respeita as origens, a sabedoria e todos os princípios milenares, e ao mesmo tempo te permite começar de forma leve e respeitando seu ritmo.
Módulo 01 - 01
01- 02
01 - 03
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01 - 05
01- 06
01 - 07
01- 08
01 - 09
Módulo 02 - 01
Módulo 02 - 02
Módulo 03 - 01
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03- 04
03- 06
03 - 05
Módulo 04 - 01
04 - 03
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04- 02
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04- 06